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世界防治肥胖日怎么回事?世界防治肥胖日具体情况
  • 2019-05-11
  • 来源:互联网
  • 编辑:小热热
  • 阅读人数:455

5月11日世界防治肥胖日

章鱼彩票反手摸肚脐、“A4”腰、马甲线、人鱼线…

近年来,越来越多与“腰”有关的瘦身热词风靡网络。

章鱼彩票“腰”不仅是健康身材的焦点。

也是观察身体健康的重要指标。

5•11谐音“我要1”

当然,最后的“1”也代表苗条

面对中国高达2亿的体重超标人群

这无疑是喊出了我们的心声。

章鱼彩票在医学上,我们习惯用体质指数(即 BMI,等于体重 ÷ 身高的平方)来衡量一个人胖不胖。

大家可以看下面的表格:

但即便是

章鱼彩票腹型肥胖是一种比较隐蔽的肥胖,不那么容易看出来,得用尺子量。

按照目前的标准,如果成人男性腰围 ≥ 90 cm,女性腰围 ≥ 85 cm,就算是「迈入肥胖界」了。

尤其是对于肥胖患者。

1、站立体位,放松双肩及腹部,平稳呼吸,双脚分开25-30cm。

章鱼彩票2、测量的水平位置:髂前上棘和第12肋下缘连线的中点。

章鱼彩票这和服装店测量腰围的方法有不同。

服装店测量多数以肚脐作为标志点,容易变动,测量结果常不一致。

章鱼彩票而这种方法采用骨性标志物定位,保证测量位置的准确性和一致性。

章鱼彩票3、用皮尺在上述水平位置环绕腹部一周,测量时皮尺要紧贴皮肤,但不能勒着皮肤。

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